Příbram 2025: týden plný ledu, kondice a letní zábavy
První srpnový týden patřil dalšímu blokovému soustředění našich mladých „Kozlíků“. Od neděle 3. do pátku 8. srpna 2025 se ročníky 2011, 2012 a 2013 vydaly do Příbrami, kde na ně čekal nabitý program kombinující ledovou plochu, kondiční přípravu a společné volnočasové aktivity.
Termín: 3. – 8. 8. 2025
Místo: Příbram – Hotel Belvedere
Kategorie: ročníky 2011, 2012 a 2013
Led i suchá – dvakrát denně
Každá kategorie absolvovala 10 hodin na ledě a 9 tréninků na suchu. Dopolední i odpolední blok obsahoval vždy kombinaci bruslení a kondiční přípravy.
Trenéři připravili pro jednotlivé ročníky i odlišný doplňkový program, aby tréninky co nejlépe odpovídaly věku a potřebám hráčů:
• 2011 – 2× Oxygen (fitness), 1× Spinning (čtvrtek dopoledne), 1× Fit box (úterý odpoledne)
• 2012 – 3× Spinning (pondělí, úterý a čtvrtek od 11:00 do 12:00)
Středeční sportovní odpoledne
Ve středu odpoledne si hráči dopřáli odlehčený, ale pestrý program mimo led. Vyzkoušeli minigolf, baseball, koupání na přírodním koupališti a také bosou stezku, která prověřila odolnost chodidel i rovnováhu.
Zázemí pro trénink i odpočinek
Ubytování a snídaně zajišťoval Hotel Belvedere, který poskytl pohodlí po náročných trénincích. Dopolední i odpolední svačiny, obědy a večeře byly servírovány přímo na zimním stadionu v Restauraci u Starého Kozla, což hráčům umožnilo rychle doplnit energii a vrátit se zpět k programu.
Tým trenérů a podpory
Na soustředění se podíleli:
• Hlavní trenér 2012: Luboš Holoubek
• Hlavní trenér 2011: Daniel Chmelař
• Hlavní trenér 2013: Jiří Pecka
• Fyzio a kondiční trenér: Jana Baldová
• Zdravotní dozor: Ludmila Sedláčková
Příprava na novou sezónu
Týden v Příbrami byl náročný, ale zároveň plný radosti z hokeje i společného času mimo led. Mladí hokejisté odjížděli domů s lepší fyzičkou, posílenou kondicí a především se spoustou zážitků, které jim dodají chuť a energii do nové sezóny.
Díky všem trenérům, realizačnímu týmu i hráčům za nasazení – teď už jen navázat na práci z Příbrami a přetavit ji do výkonů v zápasech!
